Znate kako kažu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao prosjak. Svi smo mnogo puta čuli ovu izreku ali se verovatno i dalje pitamo: Da li je ovo zaista istina? Da li je doručak zaista najvažniji obrok u toku dana? Možda smo kao mali mislili da nam naši …
Read More »Šta su proteini i u kojim namirnicama ih najviše ima?
Proteini su jedni od esencijalnih nutrijenata potrebnih ljudskom organizmu za optimalno funkcionisanje. Sigurni smo da ste ovu rečenicu pročitali ili čuli nekoliko desetina puta. Međutim, neretko se sve završi na njoj, bez daljeg objašnjenja zašto su proteini značajni za naš organizam. U narednim redovima objasnićemo vam ulogu proteina u ljudskom …
Read More »