10. oktobar Svetski dan mentalnog zdravlja

Svake godine se Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava 10. oktobra na inicijativu Svetske federacije za mentalno zdravlje i uz podršku Svetske zdravstvene organizacije, kao dan kada na globalnom nivou širimo znanje, svest i zalažemo se za bolje mentalno zdravlje. Ovogodišnja tema Svetskog dana mentalnog zdravlja je mentalno zdravlje na radnom mestu.

Tokom života, veliki deo našeg vremena provodimo na poslu. Iskustvo na radnom mestu značajno utiče na naše subjektivno blagostanje i kvalitet života. Poslodavci i menadžeri koji uvode mere za unapređenje mentalnog zdravlja zaposlenih, ali i oni koji pružaju podršku zaposlenima koji imaju mentalne poremećaje beleže pozitivne promene ne samo u zdravlju zaposlenih već i u njihovoj produktivnosti. S druge strane, negativno radno okruženje dovodi do problema kako u fizičkom tako i mentalnom zdravlju zaposlenih, zloupotrebi alkohola i psihoaktivnih supstanci, izostajanju sa posla i gubitku produktivnosti..

Svaki gubitak života predstavlja gubitak nečijeg partnera, deteta, roditelja, prijatelja ili kolege. Na svako samoubistvo dolazi oko 135 ljudi koji pretrpe intenzivan bol ili su na drugi način pogođeni. To čini 108 miliona ljudi godišnje koji su duboko pogođeni suicidalnim ponašanjem. Suicidalno ponašanje uključuje samoubistvo ali i suicidalno razmišljanje i pokušaje samoubistva. Na svako samoubistvo dolazi 25 ljudi koji ga pokušaju i mnogo više onih koji imaju ozbiljna razmišljanja o suicidu.

Samoubistvo je rezultat konvergencije genetskih, psiholoških, socijalnih, kulturnih i drugih rizičnih činilaca, ponekad udruženih saiskustvom traume i gubitka. Ljudi koji oduzmu sebi život predstavljaju neujednačenu grupu, sa jedinstvenim, složenim i višestrukimuzročnim uticajima koji prethode samom završnom činu. Takva heterogenost predstavlja izazov za eksperte koji se bave prevencijomsamoubistva. Ovi izazovi se mogu prevazići usvajanjem pristupa u prevenciji koji je na više različitih nivoa i kohezivan.

Sprečavanje samoubistva je često moguće i bilo ko može biti ključan u tome. Možete uticati na promenu okolnosti kao član zajednice – kao nečije dete, prijatelj, kolega ili komšija. Mnogo je stvari koje možete učiniti svakog dana, ali isto tako i na sam Svetski dan prevencije samoubistva. Možete uticati na povećanje svesnosti o ovoj temi, edukovati sebe ili nekog drugog o uzrocima i upozoravajućim znacimasamoubistva, pokazati saosećanje i brigu za one koji su pod određenim rizikom u vašoj zajednici, preispitivati predrasude o samoubistvu, suicidalnom ponašanju i problemima sa duševnim zdravljem i deliti sopstvena iskustva.