Danas obeležavamo Međunarodni dan fizičke aktivnosti

U cilju podizanja svesti o značaju redovne fizičke aktivnosti u očuvanju i unapređenju zdravlja, svake godine, 10. maja, po sloganom “Kretanjem do zdravlja” obeležava se Međunarodni dan fizičke aktivnosti.

Ovaj datum ustanovljen je 2002. godine od strane Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Redovna umerena fizička aktivnost, kao što je hodanje, vožnja bicikla, ples, ne čini samo da se osećate dobro, već ima značajne prednosti za zdravlje- smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, pomaže u kontroli telesne mase, a doprinosi i dobrom mentalnom stanju. Ona unapređuje rast i razvoj dece i mladih, povećava samopouzdanje, samopoštovanje i stvara osećaj pripadnosti zajednici.